keep是一款不去健身房就可以轻松健身的运动打卡APP,提供了多个类型的运动项目可选择,也可选择局部运动项目,可根据你的设置进行完善且专业的指导推荐,真人教练线上同步训练,自主健身也可坚持打卡。
Keep特点:
1、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排;
2、全程语音督导,自动同步进度,适用最广泛的健身场景。
3、精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,提供完善和专业的跑步指导;
4、拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,自主健身不再是孤独的坚持。
Keep功能介绍:
*量体裁衣,多种健身训练供你选择;
*真人同步训练,记录训练记录;
*精准跑步记录,让你的跑步更加系统;
*分享健身成果,一起进步。
Keep更新日志:
v7.26.1- 个人记录页升级了! 展现你在 Keep 的运动日记,记录你的运动生活,让每一次训练有迹可循 - 新上线影集动态,你可以在 Keep 更灵活地发布与分享 - 修复已知问题,优化产品体验
v7.26.0- 个人记录页升级了! 展现你在 Keep 的运动日记,记录你的运动生活,让每一次训练有迹可循。
v7.25.0- 个人记录页升级了! 展现你在 Keep 的运动日记,记录你的运动生活,让每一次训练有迹可循。
v7.24.0- 新上线影集动态,你可以在 Keep 更灵活地发布与分享- 修复已知问题,优化产品体验
v7.23.0- 个人记录页升级了! 展现你在 Keep 的运动日记,记录你的运动生活,让每一次训练有迹可循- 新上线影集动态,你可以在 Keep 更灵活地发布与分享- 修复已知问题,优化产品体验
v7.22.0- 修复已知问题,优化产品体验
v7.21.0最新赛事- 见习爱神「酷洛米 & 美乐蒂」空降 Keep,狙击你的少女心- 参与「灵感水瓶」主题星座跑,get 你的专属星座奖牌!新课推荐- 嗨皮燃脂 零基础不伤膝 低冲击瘦全身- 燃脂派对 Fun 05 热力雪场- 元气唤醒 零基础晨间伸展 热汗瑜伽- 深度放松 零基础睡前拉伸 床上练 热汗瑜伽其他- 修复已知问题,优化产品体验
v7.20.0最新赛事- 见习爱神「酷洛米 & 美乐蒂」空降 Keep,狙击你的少女心- 参与「灵感水瓶」主题星座跑,get 你的专属星座奖牌!新课推荐- 嗨皮燃脂 零基础不伤膝 低冲击瘦全身- 燃脂派对 Fun 05 热力雪场- 元气唤醒 零基础晨间伸展 热汗瑜伽- 深度放松 零基础睡前拉伸 床上练 热汗瑜伽其他- 修复已知问题,优化产品体验
v7.19.0徽章全新升级!- 新的徽章以 3d 形式展现,带给你更新的运动趣味,让你的运动动力 up up up~- 徽章时光轴 —— 珍藏你宝贵的运动记忆~最新赛事- 福虎到年味浓。一起新年开运跑,得虎头虎脑小徽章!- 神秘摩羯主题星座跑来了!Get 你的独一无二星座奖牌吧!新课推荐- 提升精力 高质量睡眠 静心冥想:音频褪黑素,一分钟入睡。
v7.18.0徽章全新升级!- 新的徽章以 3D 形式展现,带给你更新的运动趣味,让你的运动动力 up up up~- 徽章时光轴 —— 珍藏你宝贵的运动记忆~首页升级了!- 全新视频体验,发现更多好课- 支持课程内容快速预览和收藏,更可一键开练!最新赛事- 人气大耳狗来啦!新的一年和大耳狗一起向前冲,收获「遨游太空」限定奖牌!- 用运动力量守护非遗文化。跑一场「捕梦花丝」主题马拉松,珍藏传统花丝工艺之美。新课上线- 燃脂派对 Club 03 新年快乐:跟着电音版拜年神曲轻松甩脂!
v7.17.0首页升级了!- 全新视频体验,发现更多好课- 支持课程内容快速预览和收藏,更可一键开练!新赛事- 穿越风雪,为 TA 跑一场,收获 2021 圣诞主题限定爱心奖牌- 小王子邀请心怀童真的你一起浪漫开跑,得「落日飞行」限量奖牌新课上线- 燃脂派对 Mini 01 10 分钟欢乐暴瘦全身:燃脂派对新系列,带你开开心心可可爱地瘦下去!
v7.16.0首页升级了!- 全新视频体验,发现更多好课- 支持课程内容快速预览和收藏,更可一键开练!最新赛事- 穿越风雪,为 TA 跑一场,收获 2021 圣诞主题限定爱心奖牌- 小王子邀请心怀童真的你一起浪漫开跑,得「落日飞行」限量奖牌新课上线- 燃脂派对 Mini 01 10 分钟欢乐暴瘦全身:燃脂派对新系列,带你开开心心可可爱地瘦下去!
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v7.11.1Keep 全新上线训练营!科学练 + 营养吃 + 社群监督陪伴——3大权益助你变瘦变美!- 科学定制化运动方案 + 专业减脂课程,让你轻松享瘦 - 28 日专属食谱 + 饮食 1v1 点评,让你健康变美 - 全程助教陪伴监督,陪你坚持找到状态 跑步新功能- 跑步可以生成自己的音乐?当然可以!根据你的轨迹可以生成特色音乐啦~ - 跑步广场上线,快来围观给他们加油打气吧!
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v7.9.1体验革新:全新设计语言,带给你更清爽的视觉感受和更便捷的操作体验。多样运动:HIIT、跑步、瑜伽、操课、舞蹈……任你挑选。互动直播:真人教练,实时互动,燃脂更快乐。目标日历:合理地安排你的运动,便捷开练。手环升级:支持节奏舞蹈、节奏拳击……等游戏化课程,让运动充满。视频教学:甄选教练,示范每动作。
-体验革新:全新设计语言,带给你更清爽的视觉感受和更便捷的操作体验;
-多样运动:HIIT、跑步、瑜伽、操课、舞蹈……任你挑选;
-互动直播:真人教练,实时互动,燃脂更快乐!
-目标日历:合理地安排你的运动,便捷开练;
-手环升级:支持节奏舞蹈、节奏拳击……等游戏化课程,让运动充满乐趣;
-视频教学:甄选顶尖教练,精准示范每一个动作。
- 平台:安卓 IOS
- 更新:2022-05-27
- 版本:v7.26.1
- 语言:简体中文
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