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软件介绍

眠小羊app是款有助于睡眠的助手,软件功能十分强大,可以通过在线放松卸下生活和工作中的重担,让你轻松在线拥有好的睡眠,满足不同用户的使用需求,给大家带来了更多的便捷,让你轻松在线进行调理自己的身体,每天都能轻松入睡哦,十分便捷。

眠小羊睡眠app官方版图片1

眠小羊app特点:

1、眠小羊是一款专业应对睡眠问题的数字产品。

2、在这里您不仅可以通过放松练习卸下生活工作的重担。

3、也可以通过系统的睡眠认知行为疗法来拥抱良好的睡眠。

眠小羊app功能:

1、除此之外,结合智能穿戴式硬件头环,客观科学地记录您的睡眠情况和放松情况、改善入睡困难等问题。

2、科学客观的硬件辅助评估,专业系统的睡眠改善课程。

3、精选验证的放松训练音频,在助力好眠的路上,眠小羊一直砥砺前行。

眠小羊app亮点:

【睡眠科普】展示与睡眠相关的专业知识,进行睡眠卫生科普与教育。

【睡眠监测】与D-BAY智能头环结合,帮助用户高效习得放松的方法。

【助眠音频】自然疗愈、身体放松、轻音乐等音频,总有一款让你睡前得到放松,拥抱好眠。

眠小羊app点评:

【睡眠评估】科学智能的问答,对您的睡眠情况进行评估。

【重塑睡眠】知其因,方可改其行,通过计划执行的陪伴让你的睡眠习惯改变更易实现。

【睡眠周任务】将睡眠认知行为疗法数字化,循序渐进地帮助用户通过系统科学的方法改善睡眠情况。

【睡眠日记】评估睡眠效率的关键小工具,让你客观、直观地感受改变的发生或者找寻失眠的原因。

眠小羊更新日志:

v1.0.0(96)
眠小羊v1.0.0上线啦!
在这里您可以看到从准备入睡到睡着的时长数据,专注度、兴奋度以及左右脑情绪的报告,您还可以记录您每天的睡觉数据然后我们会统计生成您的睡眠报告;这里还有最专业的的睡眠评估,根据您的情况生成每周的睡眠任务,帮助您改善入睡困难,做梦,失眠等睡眠问题。
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  • 平台:安卓
  • 更新:2022-04-16
  • 版本:v1.0.0(96)
  • 语言:简体中文

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