帮助睡眠

　　帮助睡眠是一款特别不错的睡眠辅助类型的软件，这个平台里面的各种辅助工具还是比较丰富的，可以帮助每个用户养成一个比较良好的睡眠习惯，而且你也可以在这里坚持打卡，这样就可以获得一个很好的睡眠状态，还能够保持良好的心态。

软件特点

　　1.可以在这里自由的添加很多不同的睡眠数据，这样也是很方便的。

　　2.可以在这里设置自己喜爱的铃声，这样可以及时的提醒你。

　　3.还能够提供一些视频，每天都可以跟着音乐来进行很好的练习。

　　4.各种各样的音乐都是非常优质的，随时可以自由的选择。

功能介绍：

　　1.可以让你的内心得到一个很好的放松，还有各种各样的工具。

　　2.随时可以在这里帮助你养成良好的习惯，也可以设置一些日常提醒。

　　3.能够在这里定制一些自己比较喜爱的闹钟，随时可以开启睡眠模式。

　　4.这里的各种工具使用都是完全免费的，还能够帮助你提升睡眠质量。

软件测评

　　这款软件里面的各种功能还是比较不错的，随时打开软件就可以查看自己的睡眠状态，而且还能够随时检测自己的睡眠情况，每天的睡眠情况都会及时的更新，你也可以在这里进行睡眠质量的评估。