早睡

非常不错的好习惯养成软件，在这里都可以记录下你的健康睡眠情况。界面简洁美观的一款睡眠提醒软件，其实就是设置一个睡觉闹铃来提醒自己到点后准时睡觉，对于晚睡强迫症的人来说估计作用不大啊~~~

早睡app软件介绍

是一款专注于健康睡眠的软件，现在很多人都会睡眠不好，质量也很差，不是多梦就是失眠，那么今天推荐给大家的这个软件就别错过了哦，在这里大家可以随时了解到有关于健康的信息哦，也可以通过这个平台来了解到优质的睡眠习惯，每天都可以通过它来定时睡眠和起床哦，让你在这里可以有一个好的生活质量哦，如果你喜欢就别错过了，欢迎广大用户下载使用。

软件亮点介绍

1、【好习惯的养成】帮助你可以改善睡眠时间和作息时间，提高你的睡眠质量哦；

2、【摆脱更多依赖】不用沉迷于刷手机哦，在这个软件上可以养成健康自律的生活，可以在设定的时间内更好的早睡；

3、【睡眠情况了解】你每天的睡眠情况都可以在这里有记录哦，你在这里都可以了解自己的健康。

软件功能介绍

- 早睡提醒

设定入睡时间，「我要早睡」会按时提醒您休息。进入睡眠状态后，手机将被限制操作，如想放弃早睡，可能会被惩罚。

- 早睡模式

剽悍模式：监督早睡严厉，用词激烈，放弃早睡要被惩罚；

温柔模式：监督早睡温柔，用词亲切，不会被惩罚。

- 早睡记录

记录入睡时间，帮您了解自己的睡眠习惯，改善作息情况。

- 早睡音乐

睡前为您播放带有缓解压力、安神养性功效的轻音乐，有助于促进睡眠，提高睡眠质量。

早睡早起，从今天开始。

软件优势介绍

1、非常多的年轻人受手机的依赖而导致作息时间的不规律；

2、设定手机应用使用的白名单让你不再时时的进行手机的使用；

3、应用可以记录下你的每天手机使用的时长你可以了解到自己手机使用情况；

4、记录下你的早睡的情况以及你的早睡的次数帮助更好养成早睡习惯。

软件特点介绍

1、这个软件的功能很强大的，在这里都可以了解到你关注的健康知识点；

2、也可以在这里简单操作哦，随时都可以在这里养成自律生活；

3、通过它也可以帮你设定起床时间哦。

更新日志

1，版面全面更新，更加清新简单，交互更加友好； 　　2，拼图下载优化：优化拼图下载的方式，海量图片等你来拿； 　　3，小组互助功能：每日打卡、相互监督鼓励、坚持规律作息好习惯； 　　4，数据统计功能：统计个人的迟睡原因，更有群体作息的数据统计；