小睡眠2022帮助你缓解压力,提高睡眠质量,解决睡眠问题。采用先进的PPG监测技术和心跳深度优化算法,利用自然白噪声、神奇脑电波、个性化匹配等服务,帮助用户轻松入睡。界面设计简单,功能强大,可以为每天忙碌的用户缓解紧张和压力,获得良好的睡眠质量。
小睡眠特色介绍
【呼呼大睡】白噪音、脑波和轻松的旋律,强大到超乎想象,专业的音乐库和丰富的定制能力;
【睡眠香】精神心理专业课程,冥想练习,心理放松,呼吸调节等。,以放松和舒缓神经和睡眠香味;
【梦-甜】晚安广播,每日梦和爱豆,每晚做甜梦;
【作息好】睡眠提醒、睡眠监测、睡眠记录和睡眠数据分析、立体守护睡眠;
【唤醒-轻柔】智能闹钟拥有独特的无痛唤醒能力,叠加大量的爱豆闹钟。
小睡眠适用人群
暂时性失眠,需要睡眠辅助的人;
作息不规律、睡眠拖延的人;
生活和工作压力导致失眠的人;
有人生价值,希望通过工具展现自律的人;
希望消除身心焦虑和嘈杂的环境,专心静思人;
对睡眠健康有明确认识,愿意尝试改善睡眠问题的人。
小睡眠亮点介绍
1、天然白噪音:镇静神经,停止一切噪音和杂音;
2、神奇脑电波:脑电波理疗,理智地创造高质量的睡眠环境;
3、个性化搭配:爱什么就爱什么,自由选择几十种音效;
4、极简设计风格:乍一看界面足够简洁、强大;
5、不仅仅是睡眠:一个App多用途,专注力和学习同样好用。
小睡眠优势介绍
1、领先的心肺压力检测技术
先进的PPG监测技术,深度优化心跳算法,十秒内找到你的心跳、呼吸、HRV和压力协调状态;
2、前沿生物反馈快速减压
基于生物反馈的快速放松,结合视觉听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧。,并随时调整减压策略,达到理想的情绪状态;
3、减压计划的智能精确制定
有成千上万的人承受着压力。根据生理监测数据,我们可以准确制定个性化的减压计划和心理修复周期,充分保护身心,帮助你对抗亚健康;
4、专业-科学的多样化调理技能
心理学家、催眠师、资深主播组成强大的内容团队,提供白噪音脑波音乐、呼吸调节技巧、压力场景模拟、减压小技巧等各种专业调理技能;
5、易学-实用高效的教学方法
独家探索一套有效但易学的调节心理学教学方法,无论你是小白还是老手,总能在这里帮你快速上手。
- 平台:安卓 IOS
- 更新:2023-02-13
- 版本:2.6.2
- 语言:简体中文
相关阅读
更多>-
-
明日方舟休谟斯技能天赋介绍
- 2023-04-05
-
-
-
英雄联盟愚人节帽子怎么获得
- 2023-04-05
-
-
-
第五人格赤色墨水获取条件一览
- 2023-04-05
-
-
-
深空之眼若木一念用途介绍
- 2023-04-05
-
-
-
原神3.6上半卡池角色一览
- 2023-04-05
-