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软件介绍

训记app是一款非常有效且专业的健身软件,训记app中,有丰富的健身课程可以选择在线学习,也可以根据不同用户的特点选择适合自己的健身项目,专业的健身教练可以通过视频演示带领用户进行锻炼,训记app中记录每次锻炼的数据,让用户坚持锻炼好自己,完成锻炼和体能训练,感兴趣的朋友赶紧下载吧!

软件功能

1、训记app首页上方的按钮(创建一个空的训练)是针对新用户和部分没有制定计划的用户直接开始录制的功能;

2、点击后,你将创建一个一无所有的训练,并开始计数,点击右上角的时间,可以取消自动计时;

3、点击屏幕下方的(绿色加号),可以添加今天需要训练的动作,然后开始记录;

4、编辑好想要练习的次数后,每练习一组就点一次(勾),同时会弹出一个计时器,默认情况下,60秒将用于指定组之间的间隔时间;

5、同时,可以在每个动作右上角的菜单中设置各组之间的间隔时间;

6、单击左下角的(箭头)按钮最小化页面,返回桌面后,可以点击右下角的(绿色小时钟)返回本次培训;

7、培训结束后,点击右上角的(完成)按钮,完成今天的培训内容,并自动保存您的培训记录。

软件亮点

1、训练动作库包含了90%的主要力量训练动作,还可以添加自己没有的动作;

2、添加自定义操作:只需输入操作的名称、记录类型和分类即可完成添加,记录的类型,每个动作都会有一个类型,详情请见下图,并选择你想要的类型;

3、添加超级组:将多个动作绑定为一个动作进行训练;

4、管理分类:培训笔记默认的分类可能不能满足你,你可以自己添加、编辑甚至隐藏它。

软件描述

1、私人定制是你的健身计划,通过智能反馈,微调接下来的训练课程,为你匹配更适合的训练方式和运动强度;

2、随时随地启动训练模式,支持线下训练和集合功能,课程短至4分钟,匹配各种健身场景;

3、全面的热身、训练和拉伸,合理安排训练步骤,会让你的训练过程更加科学;

4、高质量的多摄像头视频呈现,动作细节的清晰把握,实景语音监督,高质量体验的同步训练。

软件优势

1、你知道健身是什么,你也知道健身和减肥互不为充要条件;

2、你知道在健身中,健身记录很重要,健身记录后的分析同样重要;

3、根据自己记录的数据,自动分析、辅助和指导您的训练图表和其他功能;

4、你想看一些人的健身计划,具体是每组做了多少,体重多少,每周训练几次,每周什么时候练,这个功能一定要做,当然还没有。

软件亮点

1、丰富的健康营养知识不仅会教你如何实践,还会教你如何饮食,消除饮食错误,控制热量和卡路里;

2、明星教练现在会对训练过程中的疑惑和难点进行专业解答;

3、分享真实的励志故事和成功经验,看看小伙伴们是如何告别臃肿,获得人鱼线和马甲线的。

软件评价

训练app手机版是一款记录健身计划的软件,你可以轻松做出最适合自己健身的内容,并且可以帮你实时记录相关的锻炼时间,保证你拥有最佳的锻炼效果,软件里还有很多健身专家的视频,让大家一起学习,一起锻炼。

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  • 平台:安卓
  • 更新:2023-01-30
  • 版本:4.19.4
  • 语言:简体中文

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