支付宝蚂蚁庄园2022年7月8日答案介绍 支付宝蚂蚁庄园2022年7月8日第一题答案是什么

　　 支付宝的蚂蚁庄园的今日答题是：为了保护膝盖，跳绳时选择哪种场地更适合？正确答案是什么呢？下面小编就给大家整理了 支付宝蚂蚁庄园2022年7月8日每日一题答案，感兴趣的小伙伴一起看看吧。

　　 《支付宝》2022年蚂蚁庄园7月8日每日一题答案

　　 今日答题：为了保护膝盖，跳绳时选择哪种场地更适合？

　　 A、塑胶地面

　　 B、水泥地面

　　 正确答案：A、塑胶地面

　　 答案解析：

　　 跳绳是一项很好的运动，它被认为有利于减肥，并有助于青少年身体的成长；

　　 但是，跳绳的场地如果选择不好，容易引起膝关节的损伤，最适宜跳绳运动的场地是软硬适中的草坪；

　　 木质地板和泥土地或者PU运动场，切忌不要在硬性水泥地或硬瓷砖地、大理石地面上跳绳；

　　 同时，跳绳时要放松肌肉和关节，脚尖和脚跟需协调用力，防止扭伤，身体较胖的人和中年妇女最好两脚同时跳；

　　 跳起也不要太高，以免关节因过于负重而受伤。跳绳的时候应穿质地软、重量轻、弹力好的高帮鞋，避免脚踝受伤；

　　 衣服应选择宽松轻便的服装。绳子要软硬、粗细适中。初学者通常宜用硬绳，熟练后可改为软绳。

　　 以上就是蚂蚁庄园7月8日答题的全部内容，已经知道小伙伴快去支付宝中答题吧，如果你想了解更多精彩内容请关注我，小编将持续有关攻略。