支付宝蚂蚁庄园2022年10月1日答案介绍 支付宝蚂蚁庄园2022年10月1日第一题答案是什么

　　 今日的蚂蚁庄园答题活动和我们的生活都是息息相关的，那么今日题目答案是什么呢？下面小编就给大家整理了 支付宝蚂蚁庄园2022年10月1日每日一题答案，感兴趣的小伙伴一起看看吧。

　　 支付宝2022年蚂蚁庄园10月1日每日一题答案

　　 今日答题：假期少不了美食，以下哪种饮食习惯更健康？

　　 A、少量且多样

　　 B、空腹喝碳酸饮料

　　 正确答案：A、少量且多样

　　 答案解析：

　　 少食多餐对身体有好处，且好处较多，如糖尿病患者少食多餐更有利于保持血糖稳定；

　　 可以避免一次性进食过量食物，防止血糖过高、影响糖尿病的治疗效果，减肥的人群若少食多餐；

　　 可以避免两餐间隔时间过长导致的过于饥饿，以至于进食过多、过快，导致摄入总热量增加，不利于减肥；

　　 大多数人吃饭速度是比较快的，狼吞虎咽，长期这样下去，容易摄入过多食物，导致长胖，还会影响到消化系统运转；

　　 容易导致慢性胃病、胰腺损伤、便秘、消化紊乱等多个问题的出现。细嚼慢咽，在口腔中，食物被嚼碎，使食物更容易被吸收。

　　 以上就是蚂蚁庄园10月1日答题的全部内容，已经知道小伙伴快去支付宝中答题吧，如果你想了解更多精彩内容请关注我，小编将持续有关攻略。